05日 8月 2012 カティバスティ 今日は久しぶりに身体のWSに行ってきました。 manjyuさんで行われた「カティバスティ」 アーユルヴェーダの中の一つで カティが「腰」、バスティが「溜める」というらしい。 温めたセサミオイルで腰を温めます。 腰痛持ちの私には最適なこのカティバスティ ですが・・・自分で自分が出来ません。 腰痛以外にも、冷え症や生理痛などにも効果があるそうです。 tagPlaceholderカテゴリ: